Golpe de calor, insolación

Ocurre cuando el cuerpo no puede sudar lo suficiente para enfriarse. Algunos de sus síntomas son:

• Cansancio, debilidad, dolor de cabeza, mareo o náuseas.
• Piel un poco fría, húmeda, pálida o enrojecida, sensación de ardor o quemazón.
• El agotamiento por calor puede desencadenar en insolación. La temperatura del cuerpo sigue subiendo hasta alcanzar los 40 °C Confusión o delirio.
• Piel roja, caliente y seca, incluso en las axilas.

¿Qué hacer en casa?

• Buscar un lugar fresco y tomar abundante agua no muy fría en sorbos.
• Tomar una ducha con agua no muy fría. Poner paños húmedos con hielo en la ingle, cuello y axilas.
• Deja de enfriarte cuando la temperatura esté en 37°C.
• Estar pendiente de los signos y síntomas de alarma para consultar al médico.

¿Cuándo acudir al servicio de urgencias?

• La temperatura sube más de 40°C.
• Hay confusión, desorientación o pérdida del conocimiento.
• Agitación al respirar.