Embarazo

Viene un bebé. Todo el mundo se siente emocionado, alegre, y la mamá se lleva toda la atención, pero ellos, los nuevos papás también están ahí, experimentando nuevas sensaciones.

Tips para involucrar al padre de tu hijo:

1. Que los hagan partícipes
A menos de que sean médicos o psicólogos infantiles, los más seguro es que no tengan ni la menor idea de lo que está pasando y posiblemente se sientan inquietos por los cambios. Las nuevas generaciones de papás quieren participar de lo que está pasando. Necesita que su pareja los tome de la mano y los incluya en lo que está viviendo. Que les expliquen lo que siente, acudir con ella a los controles periódicos, enterarse de los que está pasando día a día en el vientre, en todo el cuerpo y la mente de la futura mamá.

2. Que los tomen en cuenta
La mujer en embarazo recibe mimos, regalos, atenciones de todo tipo. ¿ Y ellos qué? Auque ella sea quien viva los cambios físicos, ellos comparten las alteraciones emocionales y se preparan para una nueva dinámica de pareja. Los futuros papás también merecen que los feliciten, les pregunten que sienten y qué esperan.

3. Que ella entienda que el no entiende
Para ellos son sorpresivos y a veces confusos los cambios de humor de su pareja, el llanto es fácil y ciertos estados depresivos. Es importante que ella exprese lo que siente, y que le dé todo el tiempo necesario para asimilarlo. Deben tener espacios de comunicación para expresar sus miedos, esperanzas y expectativas.

4. Que puedan superar los miedos juntos
Los hombres también sienten miedos con respecto al embarazo: ¿el niño nacerá sano?, ¿seré capaz de sortear la â€Ã…“nueva economíaâ€Ã‚ que llega con el bebé ?, ¿qué pasará con la relación de pareja?, ¿con el sexo?, ¿ella se interesará mucho más por el bebé que por mí?, ¿el niño significa el final de mi juventud y la entrada a la madurez? Es importante que ambos hablen de los temas que les preocupan y busquen respuestas a partir de los valores en pareja.

5. Que no los excluyan
El embarazo se convierte en un asunto colectivo y suele suceder que las mujeres de la familia rodean a la futura madre, excluyendo al padre del proceso porque â€Ã…“son cosas de mujeresâ€Ã‚. Es importante que la familia y los amigos entiendan que el embarazo es cosa de los dos.

6. Que no abuse
Es normal que ella tenga uno que otro capricho debido a los cambios hormonales, pero ¡que no se exceda! Él también se siente cansado y estresado, y necesita atención y tiempo.

7. Que la pareja no desaparezca
Seguramente las conversaciones girarán alrededor del embarazo, pero es recomendable que ella se olvide que no sólo es mamá, sino también esposa. Los lazos de pareja se consolidan con el bebé, siempre y cuando tengan presente que son personas pensantes, creativas, individuales y sexuadas.

8. Que ella no delegue toda la responsabilidad en él
Ella se siente frágil, cansada, temerosa y es normal que se apoye en él. Sin embargo, la mujer no debe olvidar que él es un ser humano, que estará ahí para todo, pero también tendrá sus períodos de debilidad y necesitará que ella lo apoye.

9. Tomar con él las decisiones
â€Ã…“He decidido que no vuelvo a trabajar y me dedico al niñoâ€Ã‚. En estos casos ella debe pensar si la economía familiar puede sostenerse sobre un único aporte y además, ¡el también quiere estar con el bebé! El esquema de padre â€Ã…“proveedorâ€Ã‚ cada vez tiene menos adeptos, ellos quieren compartir tanto tiempo como ellos con los niños.

10. Que ella evite los sobornos
El embarazo es un escenario que da pie a usos y abusos. Mamá tiene todos los derechos...siempre y cuando no le pase a él por encima. â€Ã…“Te importa más tu trabajo que el niño y yoâ€Ã‚... Los chantajes emocionales, los sobornos, lo único que logra es crear un ambiente inadecuado.

11. Que se conserve la intimidad
Las instrucciones se vuelven frecuentes en la vida de pareja durante el tiempo de embarazo y luego cuando nace el bebé: llamadas de amigos, visitas inesperadas, consultas con los médicos. Ellos necesitan un poco de intimidad para dirigir con calma lo que está pasando. Por favor: que les den tiempo exclusivo para los tres.

12. Que no se pierda el humor
No hay que dejarse obsesionar por ningún asunto. El embarazo reorganiza el mundo y la mejor forma de sortear esto positivamente es tomándoselo con humor y amor. Tanto él como ella deben ponerse en la tarea de que sea una experiencia maravillosa y fascinante, con sus debidas emociones.