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Golpe de calor, insolación

Ocurre cuando el cuerpo no puede sudar lo suficiente para enfriarse. Algunos de sus síntomas son:

  • Cansancio, debilidad, dolor de cabeza, mareo o náuseas.
  • Piel un poco fría, húmeda, pálida o enrojecida, sensación de ardor o quemazón.
  • El agotamiento por calor puede desencadenar en insolación. La temperatura del cuerpo sigue subiendo hasta alcanzar los 40 °C Confusión o delirio.
  • Piel roja, caliente y seca, incluso en las axilas.

¿Qué hacer en casa?

  • Buscar un lugar fresco y tomar abundante agua no muy fría en sorbos.
  • Tomar una ducha con agua no muy fría. Poner paños húmedos con hielo en la ingle, cuello y axilas.
  • Deja de enfriarte cuando la temperatura esté en 37°C.
  • Estar pendiente de los signos y síntomas de alarma para consultar al médico.

¿Cuándo acudir al servicio de urgencias?

  • La temperatura sube más de 40°C.
  • Hay confusión, desorientación o pérdida del conocimiento.
  • Agitación al respirar.

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